Milton Tragers bok om de mjuka rörelser som kallas Trager Mentastics® finns på svenska i en vacker och poetisk översättning av författaren Agneta Pleijel. ”En guide till Trager Mentastics – rörelse, beröring, avpänning” är titeln och boken kan beställas via Adlibris, Bokus och Turning Pages Förlag.
Boken är en praktisk, inspirerande och poetisk introduktion till den amerikanske läkaren Milton Tragers rörelseövningar som kallas Trager Mentastics®. Övningarna är ett sätt att med öppen nyfikenhet och lyhördhet öka medvetenheten om vår kropp och hur vi kan röra oss mjukare, lättare och friare. Allt utifrån våra egna förutsättningar.
Skapa kännedom och inspirera
Boken kom ut i augusti 2021 på Turning Pages Förlag och var en flerårig process som fick tid att slutföras under det sista coronaåret.
- Vi är djupt tacksamma och glada över det fina samarbetet med Agneta Pleijel som översatte boken och Gunnar Strandh på Turning Pages Förlag. Nu hoppas vi boken skapar nyfikenhet och ökar kännedomen om Trager® i Sverige och tillika blir en inspiration för våra Tragerstudenter och för oss som redan är utövare, säger Birgitta Hultqvist, som ingick i redaktionen tillsammans med Jan Fogel och Mygg Hellbom från Svenska Tragerföreningen.
Rikt illustrerad med fotografier
Boken är rikt illustrerad med svartvita fotografier där Milton Trager själv visar flera av övningarna. Den engelska titeln är ”Trager Mentastics – movement as a way to agelessness” och kom ut i första originalutgåvan 1987.
Fakta
Titel: En guide till Trager Mentastics - rörelse, beröring, avspänning
Författare: Milton Trager och Cathy Hammond
Översättning till svenska: Agneta Pleijel
Förlag: Turning Pages Förlag 2021, ISBN 978-985370-4-8
LÄS MER & KÖP HÄR
LÅNA PÅ BIBLIOTEK
LITTERATUR OM TRAGER